【市スポーツ指導員の教室】プールで筋トレ・脳トレ水中ウォーキング教室

詳細情報

開催日 2025年11月06日 (木) 00時00分 ~ 2025年12月22日 (月) 00時00分
会場名 河西体育センター プール
会場の所在地 弘前市石渡1丁目19-1

周辺マップ

水中ウォーキングの基本から応用まで、水中でのストレッチ・プールサイドを使った筋トレ、バランス力を高める水中運動を行います。

とき 

〈月曜日コース〉
11月10日~12月22日の毎週月曜日(11月24日は休み)、午前9時30分~10時30分

〈木曜日コース〉
11月6日~12月18日の毎週木曜日(12月4日は休み)、午前10時~11時

 

ところ 河西体育センター プール

 

定員 市民(高校生不可)=12人程度

 

参加料 無料

 

持ち物 水着、キャップ、ゴーグル、飲み物、汗拭きタオル

申し込み方法 10月15日(水・必着)までに、往復はがきで河西体育センター(〒036-8316、石渡1丁目19-1)へ申し込みを。

※往復はがきに、住所・氏名(ふりがな)・年齢(生年月日)・電話番号・教室名・保護者氏名(参加者が未成年の場合)を記入。

※家族や友人同士は、はがき1枚で応募可。応募多数の場合は抽選で決定。

お問い合わせ先

問い合わせ先名 河西体育センター
電話番号 0172-38-3200

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