【市スポーツ指導員の教室】プールで筋トレ脳トレ 水中ウォーキング教室

詳細情報

開催日 2024年04月15日 (月) ~ 2024年06月10日 (月)
会場名 河西体育センター
会場の所在地 石渡1丁目19の1

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水中ウォーキングの基本から応用まで幅広く学べます。

水中でのストレッチ、プールサイドを使った筋トレ、バランス力を高める運動(脳トレも兼ねる)を行います。

 

とき 4月15日~6月10日の毎週月曜日、午前9時30分~10時30分

※4月29日、5月6日は除く。

 

ところ 河西体育センター

 

対象 市民=12人程度

 

参加料 無料

 

持ち物 水着、水泳帽

 

申し込み方法 3月28日(木・必着)までに、往復はがきで河西体育センター(〒036-8316、石渡1丁目19の1)へ申し込みを。

※往復はがきには、住所・氏名(ふりがな)・年齢(生年月日)・電話番号・保護者氏名(参加者が未成年の場合)・教室名を記入。

※家族や友人同士での参加ははがき1枚で応募可。応募多数の場合は抽選で決定。

お問い合わせ先

問い合わせ先名 河西体育センター
電話番号 0172-38-3200

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